さて本日の日記ですが、
絶賛体調不良
朝起きた時から体がだるく動かない・・・
とりま会社に休む連絡をし午前中は布団から動かない
熱は無いから完全に肉体疲労による限界だったわ
原因として「肉体的許容量＜精神的許容量」で
基本的に精神感覚で生きているため知らずのうちに無理をしてしまうですよねー
予防策として仕事は6割以下でする、一定時間ごとに休憩するなどしているんだけど
集中していると忘れてて限界ギリギリになってしまう・・・
こーゆー体質の人って自分以外にいるのかなぁ？
デメリットみたいだけど結構メリットも多いんだよね～
精神依存のため一時的だけど集中力を爆上げできるから
いわゆる”ゾーン”に即入りできるんだよ！
”ゾーン”とは超集中力状態のことで、外界からの情報が全く無くなり
自分の世界のみになり１００％近くのパフォーマンスを発揮する状態のこと。
仕事では使ったこと全くないけど、プライベート時に使用すると超便利♪あとで後悔するけど・・・
あと、精神病む前に肉体限界迎えるから病みずらい体質だと思う
つまり！今回！肉体限界を迎えたということは！
病む前!?
病み対策を色々しないとヤバいかなぁー
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