日記一覧 筋トレ習慣
本日、チョコザップにてしっかり運動を行ってきました♪行く前に1万歩以上歩てたけどねー座り仕事が多い＆加齢による体力低下があるから少しでも運動をしないと・・・！今鍛えた筋肉が数十年後の自分への投資になると思っているあと運動すると御飯が美味しく...
日記一覧 
日記一覧 青天の霹靂
青天の霹靂というお米をご存じだろうか？久しぶりに買った髙野とーふはその美味しさを再認識するのであった・・・
日記一覧 レインツリーの国
人は誰しも他人の知らない傷をもっている有川浩さんの「レインツリーの国」を読み終わったぜ！いやー、仕事休憩の合間にコツコツと読む本は面白いね♪
日記一覧 精神限界まえに肉体限界を迎え(以下、略
本日、絶賛体調不良自分の体質は異常なのか？"ゾーン"とは？肉体許容量と精神許容量の違いが何を起こすのか？
日記一覧 賞状が届いた
実物の賞状がついに届いた賞状と一緒に分野ごとの得点も記載されていたはたして何が弱点であったのか？その結果に(私が)衝撃を受ける！！！